목록스윙 각도 (1)

A colossal Dreamer: GR鐵塔-天生我材

[볼링] 공/손목/어깨 정렬 + 스윙 각도

어깨를 정면으로 정렬한 상태에서 1. 바깥쪽앞 안쪽뒤 흔들기(스윙) - 어깨근육(삼각근)만 사용하게 되어 힘을 싣기 힘들고, - 어깨관절의 여유가 사라져서 부상 위험이 크다.2. 앞뒤로 정확하게 흔들기(스윙) - 포워드 스윙시 가슴근육의 힘을 싣기 유리하다. - 어깨정렬(정면으로) 하기 쉽다. - 개인적으로 안정적으로 보여서 현재 이 자세를 선호한다. - 볼링공의 무게중심(회전관성)을 롤회전에 맞추기 위한 손목각도를 인식하기 쉽다. 손
짜투리/체력단련 2018. 3. 26. 11:26
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