A colossal Dreamer: GR鐵塔-天生我材

CCX 다이아몬드백(16단) 로드바이크 마련: 10만- WD40 목욕시켜서 시험주행 9체인구매: 1.7만체인오일 구매: 1.2만- 체인 길이 맞춰 체인 교체 첫 퇴근중 언덕에서 앞기어 변속중에 체인 휘어 먹음.- 워터펌프렌치와 몽키스패너로 휘어진 체인 펴기- 뻑뻑한 마디에 체인오일 다량 투입 첫 출근 성공. 해당 마디 체인 제거하고, 체인링크로 교체 필요함. 구매할 목록.1. 체인링크 - 체인연결, 분리를 쉽게 할 수 있는 체인마디 - 내구성이 떨어질 듯.2. 체인핀과 체인커터3. 펌프4. 6각렌치 찾아보기. - 없으면 구매.5. 기타: 타이어패치, 공구통(?)

어깨를 정면으로 정렬한 상태에서 1. 바깥쪽앞 안쪽뒤 흔들기(스윙) - 어깨근육(삼각근)만 사용하게 되어 힘을 싣기 힘들고, - 어깨관절의 여유가 사라져서 부상 위험이 크다.2. 앞뒤로 정확하게 흔들기(스윙) - 포워드 스윙시 가슴근육의 힘을 싣기 유리하다. - 어깨정렬(정면으로) 하기 쉽다. - 개인적으로 안정적으로 보여서 현재 이 자세를 선호한다. - 볼링공의 무게중심(회전관성)을 롤회전에 맞추기 위한 손목각도를 인식하기 쉽다. 손

볼링공은 기본적으로 자이로회전이 걸리기 쉬운 구조로 되어 있습니다. 내부 재질이 조금 더 무거운 코어와 조금 가벼운 껍데기로 이루어져 있어요. 중심쪽에 높은 질량이 좀 더 밀집(?)되어 있으면, 회전관성(moment)를 줄여주게 되고요.회전관성이 작다는 이야기는 포워드스윙에서 중심에서 조금만 벗어나면,자이로회전, 요회전, 피치회전이 걸리기 쉽다는 것이죠. * 하우스볼로 스트레이트처음 볼링을 시작하면, 스트레이트로 치는 것을 연습하게 되는 데.사실 볼링공 구조상 거의 불가능합니다. 그러나, 볼을 사지 않고 오래 치신 많은 볼링동호인들이 해내고 있죠.그리고, 스트레이트에 익숙해지면, 피치회전이 더해져서 강력한 핀액션을 끌어내기도 합니다.이 때 중약지와 엄지의 중간 어느 부근에 힘을주어 밀고 있을꺼예요. 개인..

"그럼 팔 짧으면, 볼링 말고 다른 운동을 찾아야 할까요.?" 라는 질문에 보통남자들 보다 10cm 가량 작은 저에게매력적이고, 고득점, 또 즐거움을 지속하려고 계속 고민을 하고 있습니다. 저보다 훌륭한 신체조건을 가진 친구들과 경쟁하기 위해서,더 많은 노력이 수반된 다는 것을 인정하고,그 만큼 더 노력하고 있는 것 같습니다, "왜 그럴까요?" 우선 볼링핀을 무너뜨리는 쾌감이 1번일 것 같고요.스트라잌 코스로 정밀하게 굴렸을 때의 쾌감.그 코스에서 핀이 남았을 때의 실망감.조금씩 수정해가며, 나의 최적 코스를 찾아가는 성취감과상승하는 평균득점(에버리지)를 바라보는 만족감. 지난 2년반 가량은 위에 5가지 감정이 저를 이끌어오는 것 같아요. 이런 감정들이 신체조건의 불리함에 기인한 불편함보다크다면, 계속 ..

볼링 투구에서 팔길이가 길면 유리할까요.? 제가 생각하기에는 "그렇다" 입니다. 그 이유를 살펴보자면,볼링투구에서 팔을 휘두르는 동작을 합니다.팔을 휘두를 때 원심력이 발생하게 되고,제대로 투구하기 위해서는 이 원심력을 견뎌야 합니다. 원심력은 중심에서 거리가 가까운 만큼 더 강해지는 성질이 있으므로,팔길이가 길면,-> "어깨에서 공까지 거리가 멀다"-> "상대적으로 원심력이 작다." 즉, 팔길이가 길면, 작은 힘(부담/부하)로동일한 파괴력(힘)을 구사할 수 있다. 결론, 팔 짧다면, 다른 노력이 더 필요하다. 조금 자세히 정리해 보겠습니다. 볼링투구동작을 진자운동으로 보면,진자운동은 일종의 원운동이고요.원운동은 원심력을 수반하죠. 여기에 아래와 같은 이견이 있을 수 있지만,"출발에서 릴리즈(공을 놓는 ..

조금전, 작년 7월 25일에 세웠던 인생최고점수를 갱신했다. 나의 인생 최고의 순간은는지금 이 순간 바로 여기. 어제의 인생최고점수는 갱신하기 위해서 존재하는 것이고, 헬스(PT)와 스키로 허벅지를 강화되었고,헬스(PT)로 어깨관절(우측)과 고관절(좌측)의 재활에 힘썼다.그 과정 지난 6개월 힘들었지만... 당당히 인생최고점을 기록..! ----- 과정 -----첫 게임 XXX(터키)로 상콤하게 시작해서 5프레임에 100점을 넘어섰지만,어깨 힘이 들어가면서 커버 7번에 그치고, 174 점. 두 번째 게임 시작 내일 PT와 농장 잔업을 하기 위해서 체력을 최대한 남겨두자는 생각에 힘을 빼고 친 것이 괜찮았던 것 같다. 9프레임과 10프레임에서 XX(더블)을 기록하면서,다시 욕심이 "여기서 XXX(터키)를 ..